{"id":4589,"date":"2023-03-28T08:58:19","date_gmt":"2023-03-28T12:58:19","guid":{"rendered":"http:\/\/archive.cliniquemotpourmot.com\/?p=4589"},"modified":"2023-03-28T09:02:03","modified_gmt":"2023-03-28T13:02:03","slug":"lauto-regulation-des-emotions-comment-accompagner-lenfant","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/archive.cliniquemotpourmot.com\/en\/ressources-digitales\/lauto-regulation-des-emotions-comment-accompagner-lenfant\/","title":{"rendered":"L’auto-r\u00e9gulation des \u00e9motions : comment accompagner l’enfant"},"content":{"rendered":"

[et_pb_section fb_built=”1″ _builder_version=”4.20.0″ _module_preset=”default” global_colors_info=”{}”][et_pb_row _builder_version=”4.20.0″ _module_preset=”default” global_colors_info=”{}”][et_pb_column type=”4_4″ _builder_version=”4.20.0″ _module_preset=”default” global_colors_info=”{}”][et_pb_text _builder_version=”4.20.0″ _module_preset=”default” global_colors_info=”{}”]<\/p>\n

La r\u00e9gulation des \u00e9motions est une partie int\u00e9grante du quotidien, que tu sois un parent, un enseignant, un \u00e9ducateur, ou un professionnel. La capacit\u00e9 de reconna\u00eetre notre propre \u00e9tat d\u2019\u00e9veil et de faire les ajustements n\u00e9cessaires pour qu\u2019il soit appropri\u00e9 au moment et au contexte auquel nous sommes confront\u00e9 est quelque chose dont nous avons tous besoin pour fonctionner de mani\u00e8re optimale.<\/p>\n

C\u2019est pour cette raison que j\u2019ai cr\u00e9\u00e9 un outil pour aider les enfants \u00e0 non seulement identifier leurs \u00e9motions, mais aussi \u00e0 les moduler en \u00e9tant accompagn\u00e9s d\u2019un adulte. Nos petits et nos plus grands peuvent vivre de fortes r\u00e9actions et avoir de la difficult\u00e9 \u00e0 la g\u00e9rer.<\/p>\n

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T\u00e9l\u00e9charge l’outil pour aider \u00e0 l’autor\u00e9gulation de l’enfant en te rendant dans la zone d’outils gratuits.<\/p>\n

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Mais qu\u2019est-ce que l\u2019auto-r\u00e9gulation?<\/h3>\n

L\u2019autor\u00e9gulation, c\u2019est la capacit\u00e9 de g\u00e9rer les \u00e9motions et les impulsions qui peuvent \u00eatre perturbatrices, et de r\u00e9fl\u00e9chir avant de r\u00e9agir.<\/p>\n

Pour les enfants d\u2019\u00e2ge pr\u00e9-scolaire, il est souvent difficile de r\u00e9fl\u00e9chir avant d\u2019agir, et nous voulons plut\u00f4t penser \u00e0 la co-r\u00e9gulation. L\u2019ouvrage original<\/a><\/strong> est destin\u00e9 aux enfants de 6 \u00e0 12 ans, mais dans cette version j\u2019ai adapt\u00e9 le contenu pour qu\u2019il soit \u00e9galement mis en place en garderie. Cet outil est donc destin\u00e9 plut\u00f4t aux enfants de 4 ans et plus, et id\u00e9alement, les discussions des \u00e9motions de base devraient commencer entre 3 et 4 ans. Pour nos plus jeunes en crise \u00e9motionnelle, ils ne sont pas encore cognitivement capables de pourvoir r\u00e9guler leurs propres \u00e9motions, alors ici nous allons plut\u00f4t parler de co-r\u00e9gulation.<\/p>\n

La co-r\u00e9gulation \u00e9motionnelle<\/strong> implique divers types de moyens tels que :<\/p>\n